Introduction

Enseignant de Qi Gong de Santé Qi (prononce tchi) se traduit par le souffle, l'énergie. Gong (prononce kung) désigne l’entrainement. La pratique du Qi Gong permet une libre circulation de l’énergie, entre le physique, l’émotionnel et le mental, pour mieux s’orienter vers la spiritualité. La pratique régulière nous aide à déloger l'énergie encapsulée dans notre corps et à la remettre en mouvement. Nous apprenons à laisser circuler tous ces mouvements en nous et les laisser aller et venir, sans les bloquer, tandis qu'une partie de nous reste calme et tranquille. La pratique du Qi Gong donne une expérience personnelle, l’état de sa conscience. Chacun travaille en rapport à lui-même dans l’instant présent. Chaque personne est unique dans un corps unique, avec une vie unique, il y a absence de compétition et autres comparaisons et jugements. À l'aide d'étirements doux et conscients, de la respiration et d'une bonne présence de l'instant, nous libérons le Qi enfermé dans notre carapace musculaire et énergétique. Nous apprenons à tourner nos sens vers l'intérieur, vers l'infinie subtilité du ressenti, vers des couches de plus en plus profondes de conscience.


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