Introduction

Votre instructeur Emmanuelle Fornay Reber Instructrice Nordic Walking Diplomée en 2013 Le Nordic Walking ou Marche nordique, est une toute nouvelle forme de mouvement, un concept de bien-être révolutionnaire pour garder santé et vitalité. Cette technique de marche complète profite à tout le corps en faisant travailler les jambes, les bras, les épaules et les hanches. Grâce à la Marche nordique, vous vous sentirez en pleine forme et bien dans votre peau, que vous soyez jeune ou âgé, sportif ou non. (selon Andreas Willhem) C'est en 2005 que j'ai découvert la marche nordique lors d'une après-midi d'initiation. Quand on marche on se sent bien, la tête se vide et les soucis semblent bien loin. ​ Je souhaite aujourd'hui faire découvrir cette discipline.


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Publié le : 04.12.2017

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