Rééquilibrage alimentaire - RDV individuel initial

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Dès 130 CHF / Prestation

Description


Atteignez votre poids d'équilibre durablement




Lors de ce premier rendez-vous, nous échangeons autour de votre problématique afin de comprendre votre histoire, votre mode de vie, votre environnement et identifier quels sont les freins dans l'atteinte de vos objectifs.


Ensemble, nous décidons d'un plan alimentaire totalement personnalisé. Nous mettons en place des solutions adaptées à vos habitudes alimentaires. Je vous fournis des idées de recettes ainsi que des astuces pour gagner du temps en cuisine.



Cette consultation est également l’occasion de vous faire découvrir les techniques de la pleine conscience de l’alimentation. Nous expérimentons un moment de respiration afin d’apprendre à être présent à ce que l’on mange.


Cette technique vous invite à manger de manière totalement intuitive afin d’écouter les signaux de faim, de rassasiement et de satiété pour manger mieux et moins sans frustrations.


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Cheseaux-sur-Lausanne, Suisse
+/- 20km
Lieu de service: À définir

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
09 - 12h
12 - 14h
14 - 17h
17 - 18h
18 - 19h
20 - 00h

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Rééquilibrage alimentaire - RDV individuel initial
Publié le : 30.10.2020 14:23:00
  • Publié le : 30.10.2020

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