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Entraînement à choix selon les besoins du client Lausanne et Sion / à domicile ou au Lausanne Palace
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Offre été exceptionnelle - gagnant Même durant les vacances d’été
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Nous proposons différents cours en petits groupes : Functional Training, Bodyforming, Renforcement musculaire, Bodyshaping, Core Training, Aquagym, Gainage.
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Le Centre de Médecine du Sport regroupe des médecins spécialisés dans ce domaine, travaillant en partenariat avec de nombreux thérapeutes du sport (physiothérapeutes, ostéopathes, chiropracticiens, nutritionnistes, psychologues, etc...). Des consulta...
Le Pilates permet de renforcer, équilibrer et assouplir le corps. En travaillant en particulier la musculature profonde en adéquation avec la respiration, le Pilates permet le maintien d’une bonne posture, voire le rétablissement de l’alignement natu...
Programme d'exercices de musculation complet qui permet de gagner en tonicité musculaire.
Idéal pour muscler l’ensemble de son corps et améliorer sa condition physique générale, le circuit training convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs ...
Yogalates est un programme et non pas une technique, décrit par de nombreux professeurs d'expérience, dont Louise Salomon, qui le rendit populaire.
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"Une bouffée de joie enfantine." Le Matin
"Un sentiment de lâcher prise et de liberté." 20 Minutes
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Cours privé ou cours en groupe
Vous souhaitez apprendre la technique de base de la Marche Nordique avec des bâtons?
En quelques cours vous évoluerez rapidement et vous vous ferez plaisir:
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Le Pilates est une méthode douce et progressive, permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale.
La méthode Pilates, parfoi...
We Peruvian Mountains Treks & Expedition is run by professional Trekking & Mountain Guides, tour guides of English, Spanish, since year of establishment 2007.
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Débutant et envie de commencer du sport ?
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Moniteur de ski avec Brevet Fédéral, je propose des cours de ski du débutant au confirmé, du chasse neige au hors piste. Chaque personne est différente, j'attache donc toute mon attention à accompagner chacun en prenant compte de leurs souhaits et pa...
Le Tae-Bo est un cours d’aérobie qui, dans notre centre, est mis en rythme sur de la musique Techno pour y exécuter des mouvements de frappe de Kickboxing et plus encore…
Initialement développé par Billy Blanks, un ancien pratiquant de Taekwondo, ...
Le Cross Training est une technique d’entrainement qui mélange différentes activités physiques et sportives. Vous y évoluez en circuit sur des postes et des rythmes variés. Accessible à tous, ce cours convient autant aux sédentaires qu’aux sportifs d...
Le club est ouvert à toute personne dès 8 ans, avancée ou débutante, désireuse faire de la compétition ou simplement, de pratiquer une activité physique complète.
Le Kick-Boxing est un sport complet, qui permet de développer de nombreuses qualités...
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