Vous avez envie de créer un ski en bois sur mesure de A à Z, de vous inspirer d'un modèle existant et de le personnaliser ou alors d'acheter un ski tout fait ? Chez WOODspirit tout est possible ! Chaque projet est minutieusement élaboré en vous consu...
Outre des gestes simples et efficaces (instinctifs) pour repousser un camarade de classe ou tout autre personne lorsqu'il n'y a pas le choix, les jeunes développent beaucoup de confiance en mesurant le volume que peut prendre leur voix et la détermin...
Ils en raffolent ! Joie, enthousiasme et bonne humeur seront au rendez-vous.
Par des jeux de mise en situation qui déclenchent le rire, de respiration ludique et d’une relaxation finale, cette séance permettra à votre enfant de :
Décharger son st...
Nous organisons des anniversaires personnalisés le samedi après-midi ou le dimanche.
Votre enfant pourra choisir une activité qu’il souhaite découvrir avec ses amis : Yoga aérien, Capoeira, Hapkido, Comédie musicale, Danse, Théâtre, Cirque aérien…
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Venez partager un cours de yoga en compagnie de votre enfant.
Ce cours permettra de stimuler, de manière ludique, la concentration, le savoir être, la confiance en soi et la relaxation.
Le mardi de 13h30 à 14h30 en anglais avec David...
Dans ces cours de Yoga post-natal vous reprendrez des exercices tout en douceur en compagnie de votre bébé
Le mardi à 9h en français avec Natacha et le mardi à 14h30 en anglais avec David...
Voler, faire des acrobaties, apprendre à respirer et à se détendre. Par des postures de yoga au sol ou dans un hamac, votre enfant partira à la découverte de son corps, de l’espace et du rythme en faisant appel à son imaginaire. Le yoga aérien p...
Jouer, se dépenser, développer son équilibre, apprendre à respirer et à se détendre. Par des postures de yoga, des petits parcours de motricité, des jeux de réflexes... votre enfant partira à la découverte de son corps, de l’espace et du rythme en fa...
Les enfants peuvent pratiquer le yoga de façon ludique lors de cours spécialement conçus et pensés pour eux se déroulant sous forme d’une histoire interactive ou ils seront amenés à jouer, interpréter, développer leur équilibre, à respirer ...
Le hapkido est un art martial coréen d'auto-défense.
Nous y travaillons :
la self-défense (libérations, contre-attaques, clés, projections)
les coups de pieds (grande richesse car c'est la spécialité des arts martiaux coréens)
les coups de poin...
Inspiré par les formes traditionnelles du yoga, de Pilates et les arts du cirque, le yoga aérien permet de se soustraire aux lois de la gravité pour réaliser aisément les postures et les exercices en suspension.
Le yoga aérien, c’est le plaisir d’év...
La Capoeira est un Art Martial afro-brésilien qui mélange combat, danse, chant et acrobaties sur des rythmes traditionnels brésiliens. Cette discipline développe la force, la souplesse, l’autodéfense, la confiance en soi et la capacité musicale. Elle...
Cours privés - Personnal training - cours entre groupe d'amis ou collègues.
Venez découvrir nos différentes activités : Yoga aérien, Capoeira, Pilates, Yoga, Hapkido, Comédie musicale, Cirque aérien, Méditation, stretching, Renfo…...
Debout, assise ou au sol, la méthode d'autodéfense enseignée par Martial Vout n'est pas sportive. Elle vise à reproduire les mouvements que l’être humain ferait instinctivement s’il ne s’était pas pareillement “éloigné” de sa nature profonde. En d’au...
Le Sunmudo est un art martial coréen bouddhiste apparenté au yoga dynamique et visant au contrôle de la respiration, du mouvement et de la pensée. Cette pratique à la fois dynamique et relaxante convient à tous les âges....
Le renforcement musculaire est un cours destiné à augmenter la masse musculaire en pratiquant des séries d'exercices. Cette activité vise également à améliorer les performances cardiovasculaires et contribue à l’augmentation des dépenses caloriques. ...
Workout system est un entraînement et un perfectionnement physique basé sur les compétences naturelles du corps. Le but est de développer une condition physique totale et équilibrée : tonus, puissance, rapidité, fluidité. Les cours sont ouverts à tou...
Ce cours, accessible à tous, travaille les muscles en profondeur, la conscience du corps et la respiration.
Un des objectif principal du Pilates est de renforcer les muscles du centre du corps, les muscles profonds, responsables de la posture. Le Pi...
Inspiré par les formes traditionnelles du yoga, de Pilates et les arts du cirque, le yoga aérien permet de se soustraire aux lois de la gravité pour réaliser aisément les postures et les exercices en suspension.
Le hamac suspendu au plafond, dans le...
Un yoga doux adapté au niveau de chacun qui favorise l’assouplissement musculaire et soulage les douleurs issues des tensions.
Il s’agit d’une pratique physique visant à l’unité entre le corps et l’esprit....
Le Yoga Flow est un yoga dynamique qui met l'accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse et l'endurance, à travers des séquences de postures fluide synchronisant respiration et mouvement. Ce processus produit une intense chaleur ...
Le hapkido est un art martial coréen d'auto-défense. Nous y travaillons :
la self-défense (libérations, contre-attaques, clés, projections)
les coups de pieds (grande richesse car c'est la spécialité des arts martiaux coréens)
les coups de poing...
Un travail d'étirement et de renforcement musculaire original, basé sur des enchaînements de mouvements fluides et agréables, en musique. La barre à terre est une méthode de renforcement musculaire et d’assouplissement qui est tirée de la danse class...
La Capoeira est un Art Martial afro-brésilien qui mélange combat, danse, chant et acrobaties sur des rythmes traditionnels brésiliens. Cette discipline développe la force, l’autodéfense et la confiance en soi. Elle va également permettre d'évei...
