Pilates
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Les sponsors de cette page

Gym Fit Pilates - 29.07.2019

Vous avez envie de vous affiner, de tonifier votre silhouette, d'améliorer votre souplesse et votre équilibre ? Rejoignez-nous ! Le 1er cours d'essai est offert. La méthode Gym Fit Pilates est spécialement conçue pour les femmes, cours en musique, ...

Pilates - 05.07.2018

Ce cours, accessible à tous, travaille les muscles en profondeur, la conscience du corps et la respiration. Un des objectif principal du Pilates est de renforcer les muscles du centre du corps, les muscles profonds, responsables de la posture. Le Pi...

Pilates - 12.12.2017

Le Pilates permet de renforcer, équilibrer et assouplir le corps. En travaillant en particulier la musculature profonde en adéquation avec la respiration, le Pilates permet le maintien d’une bonne posture, voire le rétablissement de l’alignement natu...

Circuit training - 08.12.2017

Programme d'exercices de musculation complet qui permet de gagner en tonicité musculaire. Idéal pour muscler l’ensemble de son corps et améliorer sa condition physique générale, le circuit training convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs ...

Cours de Pilates - 04.12.2017

Le Pilates est une méthode douce et progressive, permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale. La méthode Pilates, parfoi...

Pilates - 09.11.2017

Plus d'informations sur le site web....

Cours de Pilates sur reformer - 09.11.2017

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique fondée sur l’exercice «body-mind» (corps-esprit) selon les principes de Joseph Pilates. Cette technique transforme votre corps, votre apparence, vos sensations et vos performances physiques. Avec le...

Pilates & Yoga - 08.11.2017

L’institut CORPSESPRIT propose des cours de Pilates, Yoga et Fitness de qualité. Les instructeurs sont qualifiés et continuellement formés aux nouvelles recherches et sont à l'écoute de vos besoins spécifiques....

Coaching & Pilates - 03.11.2017

Notre coaching vise avant tout l’efficacité. Le temps consacré à chacun de nos clients est utilisé pleinement pour atteindre les objectifs fixés. Nous cherchons à adapter les exercies aux besoins des clients pour qu’ils aient du plaisir à les pratiq...

Pilates - 01.11.2017

Vous souffrez de douleurs dorsales, vous avez une mauvaise posture au travail ? Vous manquez de flexibilité ? Votre périnée est affaibli ? Vous souhaitez vous raffermir, vous tonifier et acquérir un meilleur maintien ? Vous êtes sportif et vous so...


Gym pre & post-natal - 01.11.2017

Remettez-vous à l’exercice dès que possible après l’accouchement. Déterminez avec votre médecin à quel moment il convient de reprendre progressivement les exercices (attendez de vous sentir prête). Selon les femmes, cela peut prendre de quelques jour...

Pilawalk - 30.10.2017

L'Alternative au Nordic Walking et plus encore ! Cette nouvelle activité, inventé en Suisse, a été créée pour Sculpter, Tonifier et Muscler son corps activement avec efficacité et douceur quand on le veut et où on le veut! Cet ingénieux système, dire...

Pilates - 30.10.2017

Le Pilates est un système d'exercices crée par Joseph Pilates il y a près d'un siècle Loin de n'être qu'une des nombreuses méthodes d'exercices a la mode Il s'agit d'un système efficace, association d'exercices orientaux et occidentaux Qui vous pe...

Pilates - 27.10.2017

Gymnastique douce de renforcement des muscles posturaux profonds, avec un travail de la souplesse (mobilité articulaire et musculaire), de la coordination, de l'équilibre et de la respiration. Avec des applications dans la vie quotidienne ( pour soul...

Cours de pilates - 27.10.2017

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Cours de danse enfants & adultes - 26.10.2017

Initiation à la danse par des exercices ludiques mêlant technique et créativité selon les principes du Baby Arts. Prendre conscience et habiter son corps, des mouvements naturels et spontanés à la maîtrise progressive du geste. Le plaisir du mouvemen...

Pilates - 25.10.2017

Toutes les informations sur notre site web....

Yoga, yoga aérien et Pilates, leçon d'essai gratuite - 14.10.2017

Leçon d'essai gratuite pour un cours de Pilates sol ou machines, yoga, yoga aerien. Offre réservée aux nouveaux intéressés, une session par personne et sur maximum deux disciplines différentes. À réserver au moins 24 heures à l'avance et selon horair...

COURS PILATES RENFORCEMENT ROMONT - 10.09.2017

Profitez d’un entrainement physique complet basé sur des fondamentaux précis… Un travail en synergie de tous les muscles de l’abdomen, du dos ainsi que du diaphragme et du périnée. Le Pilates permet d’affiner sa silhouette, de tonifier son corps, d’a...

Cours PILATES, AFC & STRETCHING (collectifs/privé/semi) - 06.09.2017

Gardez la forme physique et mentale grâce à nos cours collectifs : MARDI: 18h30 PILATES (Matwork - méthode Joseph Pilates) / 1h 19h30 AFC (abdos-fessiers-cuisses) / 1h MERCREDI: 09h00 PILATES-STRETCHING / 1h Venez nous rejoindre, REPRISE ...

Cours de Pilates - 03.09.2017

Le Pilates vise à «développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit....

Pilates / Circuit Training / Gymstick Muscle - 31.08.2017

Des cours qui allient sport et bien-être, pour mobiliser son corps en toute sécurité. Les différents cours que nous proposons sont structurés de manière à ressentir les bienfaits de la méthodes Pilates et ont pour but principal: •Amélioration d...

Cours de pilates à domicile - 26.08.2017

Pour tous type de cours mais à domicile, les tarifs sont de 10.- de plus par cours pour le déplacement et le matériel....

Cours de pilates privé - 26.08.2017

Programme spécifique composé par mes soins et basé sur votre bilan et vos objectifs. La difficulté, la complexité et l'introduction de nouveau exercices évolueront selon votre apprentissage....

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