Yogalates

Studio Equilibre

Sport / Bien-être

Route du stand 4 ​, Bouveret

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20 CHF/Heure

Description

Yogalates est un programme et non pas une technique, décrit par de nombreux professeurs d'expérience, dont Louise Salomon, qui le rendit populaire.
Ce programme est un mélange entre le Yoga dynamique ancestral, vieux de plusieurs millénaires, et le Pilates, technique du 20ème siècle.
Le Yogalates mixe le Power Yoga mis au point dans les années 1990 par Reebok University, sous le nom de Reebok Flexible Strengh, avec le Pilates, classé et démocratisé dans les mêmes périodes par les professeurs de fitness, soucieux de permettre aux plus nombreux et aux plus modestes d'accéder à des techniques qui étaient à l'origine réservées à une élite.

Le Yogalates développe force et souplesse simultanément. Les mouvements permettent la contre balance à la sédentarité de la vie quotidienne. Ce programme entraine le corps en entier et non pas en partie, de façon à devenir aussi souple que fort. Il intègre des mouvements de stabilisation, d'équilibre, de coordination aussi bien que la concentration et la relaxation. Les exercices sont toujours exécutés en accord avec la respiration.

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Route du Stand 4, Port-Valais, Suisse
+/- 50km
Lieu de service: Chez moi

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Toute la journée
09 - 12h
12 - 14h
14 - 17h
17 - 18h
18 - 19h
20 - 00h

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Yogalates
Publié le : 08.12.2017 21:00:19

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  • Publié le : 08.12.2017

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