Cours de YOGA PRÉNATAL

Yoga Pause

Yoga

place du temple, 16, Neuchâtel

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28 CHF / Heure

Description

Que va-t-on faire durant ce cours ?

S’occuper de soi !

La grossesse est un moment de changements importants du corps. Le yoga permet d’accepter et d’appréhender ces changements en pleine conscience. Il offre également la possibilité de soulager de manière naturelle les petits bobos, de libérer les tensions, de préparer le corps et l’esprit à la naissance de bébé.

Tout un programme.

Les outils à notre disposition sont divers et variés (basé sur La méthode De Gasquet) :

Respiration physiologique
Notion d’étirement
Postures justes
Intégration du périnée à la respiration
La bonne bascule du bassin


Conditions de participation :

Etre enceinte (si, si c’est mieux !). Il est possible de pratiquer à tous les stades de la grossesse.
Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué le yoga au préalable pour participer au cours, toutes les futures mamans sont les bienvenues.

Horaire : 19h30 à 20h30 les mardis soir.

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Rue de l'Evole 27, 2000 Neuchâtel, Suisse
+/- 0km
Lieu de service: Chez moi

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
18 - 19h
20 - 00h

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Cours de YOGA PRÉNATAL
Publié le : 02.07.2017 18:40:41
  • Publié le : 02.07.2017

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