Séances pré et post natales

Studion m-corporelle

Pilates/Yoga/Danse/zumba/kickboxing

Chemin du Lavasson 39, Gland

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Description

La grossesse

Enceinte, la femme réduit généralement la pratique physique, ce qui entraîne une diminution du tonus musculaire.
La grossesse aura engendré bien des modifications inconfortables, entre autres:
L'augmentation des courbures de la colonne vertébrale
La séparation graduelle de la symphyse pubienne,
Le diastasis des grands droits,
Le relâchement du planché pelvien...
Rééducation du périnée d'abord!

Lors de votre visite postnatale (6 semaines après l'accouchement), le gynécologue ou la sage femme effectuera une estimation de la qualité de contraction des muscles du périnée. En fonction de celle-ci, vous serez probablement orientée vers une rééducation spécifique: kinésithérapie classique, électrostimulation à l'aide d'une sonde ou autres techniques.
Avant de reprendre une activité sportive, je vous propose 10 séances ciblées postnatales utilisant la méthode PILATES. Cette approche permet une évolution progressive des séances en vue de participer à des cours collectifs.

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Chemin du Lavasson 39, 1196 Gland, Suisse
+/- 0km
Lieu de service: Chez moi

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Toute la journée

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Séances pré et post natales
Publié le : 26.08.2017 12:34:12

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  • Publié le : 26.08.2017

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