Coaching & Pilates

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Description

Notre coaching vise avant tout l’efficacité. Le temps consacré à chacun de nos clients est utilisé pleinement pour atteindre les objectifs fixés.
Nous cherchons à adapter les exercies aux besoins des clients pour qu’ils aient du plaisir à les pratiquer, ceci malgré la difficulté qu’ils peuvent présenter.
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La méthode Pilates porte le nom de son créateur, Joseph Pilates. Dans les années 20, ce dernier découvrit qu’en alliant le corps à l’esprit, il pouvait fortifier les muscles posturaux et ainsi corriger certains déséquilibres musculaires, améliorer la posture et protéger le dos.
Les douleurs ou tensions accumulées sont alors diminuées. Toujours mieux adaptée aux besoins et exigences des diverses populations, la méthode se compose aujourd’hui de plus de 500 exercices. Pratiquée au sol ou sur des appareils, elle sert d’activité sportive unique ou alors de complément à un conditionnement physique

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Rue Saint-Pierre 10, Fribourg, Suisse
+/- 50km
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Coaching & Pilates
Publié le : 03.11.2017 13:31:53

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