Mindful body

Sandra - Coach & Fitness

Sport et bien-être

Ch. De la Fontaine 12, Bremblens

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100 CHF/Prestation

Description

C’est l’art de vivre en pleine conscience, d’harmoniser le corps et l’esprit, pour gagner en paix et en authenticité.

Nous travaillons simultanément le corps et le bien-être intérieur.
Renforcement musculaire en profondeur
Étirement
Posture et souplesse
Détente
Concentration mentale
Respiration

En plus de l’amélioration de votre posture et votre tonus musculaire, cette expérience vous apporte bien d’autres avantages, tels que :
Réduire votre stress au quotidien
Diminuer les troubles du sommeil
Apaiser les douleurs liées aux souffrances chroniques
Développer vos propres capacités à vous détendre
Coaching individuel ou en mini-groupe pour tenir compte de chaque personne et de ses besoins spécifiques.

Venez vivre une nouvelle expérience pour votre bien-être physique et mental !

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Chemin du Pâqueret 1
+/- 0km
Lieu de service: Chez moi

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Toute la journée

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Mindful body
Publié le : 25.08.2017 13:38:46
  • Publié le : 25.08.2017

  • Publié le : 25.08.2017

  • Publié le : 25.08.2017

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