Méditation pour enfants

Ateliers de méditation pour enfants

Méditation pour enfants

Mont 2, Renens

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30 CHF/Heure

Description

L’atelier de base est d’une durée de huit semaines à raison d’une heure par semaine (dix semaines pour les 11-14 ans). Il est basé sur le programme « L'attention ça marche » mis au point par Eline Snel et inspiré du cours MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) pour adulte créé par Jon Kabat-Zinn. Ce programme met un accent tout particulier sur ce qui est, à l'école, peu mis en valeur : apprendre, à partir d’une attitude bienveillante, à stabiliser, diriger et déplacer son attention, dans le moment présent.
Connaître et accepter ce qui se passe à l'intérieur de soi - émotions, pensées, sensations – permet de s'épanouir au meilleur de ses possibilités. C'est une occasion offerte aux enfants de développer la conscience de soi, du monde, de se connecter à l'instant présent, à son corps, et de se détendre. Avec le temps et l'exercice, la confiance, la bienveillance et la créativité s'approfondissent.

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Mont 2
+/- 0km
Lieu de service: À définir

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
14 - 17h
17 - 18h
18 - 19h

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Méditation pour enfants
Publié le : 10.10.2017 21:01:10
  • Publié le : 10.10.2017

  • Publié le : 10.10.2017

  • Publié le : 10.10.2017

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