Avec ses 400m2, CrossFit Lausanne est la plus grande box de CrossFit à Lausanne. Notre devise ? Stronger than yesterday, weaker than tomorrow.

CrossFit est un terme désignant une méthode de conditionnement physique, appelé ainsi parce qu’il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes. Son fonctionnement est axé autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision. Ceci afin de répliquer des mouvements fonctionnels du quotidien.

La définition du CrossFit peut se résumer en 3 points : des exercices constamment variés, des mouvement fonctionnels et pratiqué à haute intensité.

Pour les débutants, séances découvertes un samedi par mois. E-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Sur demande, nous offrons également du personnal trainer, du coaching en nutrition et du coaching mental.