COURS PILATES RENFORCEMENT ROMONT

Maman en forme

Gyms pré-postnatale, Yoga pré-postnatal, Pilates

Route de Blessens 26, Promasens

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25.00 CHF/Heure

Description

Profitez d’un entrainement physique complet basé sur des fondamentaux précis… Un travail en synergie de tous les muscles de l’abdomen, du dos ainsi que du diaphragme et du périnée. Le Pilates permet d’affiner sa silhouette, de tonifier son corps, d’améliorer l’alignement de son corps ainsi que l’équilibre nécessaire à une meilleure posture, agilité, tonicité…Chaque mouvement part d’un point central considéré comme votre centre énergétique, votre ventre…

Les exercices exigent force et concentration ; contrôle du geste dans son amplitude et son rythme. Ils sont pratiqués de manière fluide et en harmonie avec le contrôle de la respiration. La concentration nécessaire libère l’esprit des tensions accumulées et permet aussi de retrouver un meilleur équilibre psychique et de mieux-être….

Adapté à toutes, ce cours est un Pilates de niveau débutant. Il est progressif et sensibilise à la manière de reprendre un travail complet sur la chaîne abdominale après une grossesse. Il n’est possible de commencer qu’en début de session.

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Grand-Rue 19, 1680 Romont, Suisse
+/- 0km
Lieu de service: Chez moi

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
09 - 12h

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COURS PILATES RENFORCEMENT ROMONT
Publié le : 10.09.2017 12:29:53
  • Publié le : 10.09.2017

  • Publié le : 10.09.2017

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