Cours de yoga pour tous les corps

Yoga Pause

Yoga

place du temple, 16, Neuchâtel

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28 CHF/Heure

Description

Vous aimeriez bénéficier des bienfaits liés à la pratique du yoga mais vous pensez que vous ne pouvez pas pour plein de raisons liées à votre corps (pas assez souple, pas assez fort, trop âgé, trop gros, trop abîmé, trop douloureux…) ? Ce cours est fait pour vous !

MAIS QU’EST-CE QU’UN COURS DE YOGA POUR TOUS LES CORPS ?
C’est un cours de yoga dédié au bien-être et qui peut être pratiqué par TOUS LES CORPS.

Laissez de côté les « pas assez ceci » et les « trop cela » et venez reprendre contact avec votre corps physique (mais aussi énergétique, psychique…).

Au programme :

* Visualisations et/ou Pranayama (le souffle)
* Hatha yoga : Pratique d’àsanas (postures) très doux / Yoga pour les articulations / Yoga avec une chaise
* Aide pour le quotidien : Exercices à appliquer au quotidien comme par exemple Comment ramasser un objet au sol sans se faire mal au dos, Adopter une assise optimale si vous travaillez beaucoup assis…
* Automassages (avec ou sans matériel)
* Relaxation et/ou Yoga nidra (Yoga du sommeil)

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Rue de l'Evole 27, 2000 Neuchâtel, Suisse
+/- 0km
Lieu de service: Chez le client

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
06 - 09h
09 - 12h

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Cours de yoga pour tous les corps
Publié le : 12.07.2017 21:33:50

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  • Publié le : 12.07.2017

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