Cours de yoga postnatal en salle

Yoga Pause

Yoga

place du temple, 16, Neuchâtel

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Dès 28 CHF/Heure

Description

Basé sur la même méthode (La méthode De Gasquet) que pour le yoga prénatal, dès que vous vous sentez prête après la naissance de bébé, vous pouvez venir au cours des mardis matins (de 10h00 à 11h00).

Les 3 premiers mois après la naissance, je propose un yoga doux, adapté à vos besoins et avec la présence de bébé. Cela vous permettra de drainer, retendre et remuscler en douceur et sans dégâts votre corps. C’est principalement un moment de bien être, basé sur l’écoute du corps, qui vous permettra également d’atténuer les douleurs et petits bobos comme le mal de dos (poids du bébé porté), la nuque (allaitement), la fatigue…

Vous pouvez également continuer les séances jusqu’aux 8 mois de votre bébé et les séances s’adaptent à votre récupération et à vos besoins au fil du temps.

Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi des cours de yoga ou de yoga prénatal pour suivre ces cours, ils sont à la porté de toutes.

Les outils à notre disposition sont divers et variés :

Respiration physiologique
Notion d’étirement
Postures justes
Intégration du périnée à la respiration
La bonne bascule du bassin

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Rue de l'Evole 27, 2000 Neuchâtel, Suisse
+/- 0km
Lieu de service: Chez le client

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
09 - 12h

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Cours de yoga postnatal en salle
Publié le : 12.07.2017 21:29:46
  • Publié le : 12.07.2017

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