Cours de yoga adolescents

Happy Yoga

Professeur de yoga enfants et adolescents

Place du Temple 3 , Lutry

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Dès 20 CHF/Prestation

Description

Le mental est tel un singe qui saute de branches en branches. Il peut susciter des moments de joie mais aussi de fatigue, de peur-s ou d’angoisse-s.

MAIS ! il est possible d’apprivoiser ce petit singe.

Tout le travail sur les techniques de conscience de notre respiration, conscience de notre corps, conscience de nos 5 sens contribue à canaliser et apaiser notre mental.

Nous pouvons également l’amener à travailler pour nous, à bon escient.
La médecine utilise quelquefois l’effet placebo pour parvenir à une amélioration de symptômes.
La méthode Coué a montré l’importance de l’autosuggestion. Cette dernière a le pouvoir de stimuler les potentiels qui sommeillent en chacun de nous.
Pour que cette stimulation positive soit efficace, il faut que le corps soit parfaitement détendu.

Une relaxation profonde, guidée, soigneusement étudiée aide les jeunes à retrouver le calme, la confiance et à transformer l’inquiétude en élan de réussite.

Devenez vainqueur !!

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Rue de Bourg 27, Lausanne, Suisse
+/- 10km
Lieu de service: Chez moi

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Toute la journée

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Cours de yoga adolescents
Publié le : 15.09.2017 08:46:18
  • Publié le : 15.09.2017

  • Publié le : 18.09.2017

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