Cours de Pilates sur reformer

pilates&moi

Pilates sur reformer

Avenue de Béthusy 4, Lausanne

Moyenne des Évaluations

Reviews

Dès 25 CHF/Heure

Description

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique fondée sur l’exercice «body-mind» (corps-esprit) selon les principes de Joseph Pilates. Cette technique transforme votre corps, votre apparence, vos sensations et vos performances physiques.
Avec le Pilates vous vous musclez en longueur et non en masse. Votre silhouette s’affine, votre musculature se tonifie. Vous développez un ventre plat, des bras sculptés, des hanches et des cuisses amincies.
Le Pilates vous fait prendre conscience de votre corps et de l’importance d’une bonne posture. La méthode vous aide aussi à améliorer votre équilibre et votre souplesse. Elle peut également contribuer à soulager et à prévenir les maux de dos.
Le reformer est l’appareil de Pilates le plus connu. Il est constitué d'un cadre en acier muni d'un plateau coulissant qui glisse sur des rails. Les ressorts et sangles fournissent à la fois assistance et résistance. Les exercices se font couché, assis, à genoux ou debout.
On adore le reformer. Grâce à la polyvalence de l'appareil, on peut y pratiquer un nombre d'exercices presque illimité. Cela vous permet de travailler chaque partie du corps et fait de chaque séance un cours différent.
Plus d'informations sur le site web.

Contacter l'annonceur

Avenue de Béthusy 4, 1005 Lausanne, Suisse
+/- 50km
Lieu de service: Chez moi

Disponibilités

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Toute la journée

Photos (1)/Vidéos (0)

Toutes les photos/Vidéos

1 Photos

Cours de Pilates sur reformer
Publié le : 09.11.2017 13:40:21
  • Publié le : 09.11.2017

Pas de vidéo ajoutée pour cette annonce.

Évaluations et commentaires

Moyenne des Évaluations

You are not logged in. Please login to continue

Qualité:
Optimisation:
Ponctualité:
Nbr. de caractères autorisés : 500

Reviews

Connexion ou S'inscrire

Mot de passe oublié ? / Identifiant oublié ?